Vitamin D əvəzolunmaz qida maddəsidir. Onu qida vasitəsilə, qida əlavələrindən və ya günəş şüalarının təsiri ilə əldə e

Toxumlar ürək sağlamlığı üçün vacib olan omeqa-3 də daxil olmaqla bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bütün toxuml

“Su insan həyatı üçün ən vacib olan qida maddəsidir. Nə rəngi, nə dadı, nə də qoxusu var. İnsan sağlamlığı üçün suyun ke

Alimlər müəyyən ediblər ki, yaşlılar üçün tək yemək təhlükəlidir Tək yemək yaşlılarda sümük zəifliyi və bədən kütl

Lif, kalium və antioksidantlarla zəngin olan əncir immunitet sistemini gücləndirir, hüceyrələrin bərpasına kömək edir v

Böyük Britaniya hakimiyyəti əhaliyə satışa çıxarılan çörəyə fol turşusu – B6 vitamini əlavə etməyi planlaşdırır. Bun

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün qan təzyiqini mütəmadi izləmək vacibdir. Duz həm dadlandırıcı, həm də risk amilidir. Len

Boranı yalnız payızın simvolu deyil, həm də sağlamlıq üçün əsl fayda mənbəyidir. Bu tərəvəzi hər gün yemək immuniteti g

Dünyada hər gün yüzlərlə insan xərçəng xəstəliyindən vəfat edir. "Hurriyyet.Az" "Ölkə.Az"-a istinadla xəbər verir ki, f

ABŞ-də hər üç yetkin şəxsdən biri yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir və bu, ürək xəstəlikləri və insult kimi ciddi sa

ABŞ-da hər üç yetkin şəxsdən biri yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir və bu, ürək xəstəlikləri və insult kimi ciddi sa

Kərə yağı çoxumuzun qidalanmasında əvəzolunmaz məhsuldur. Lakin müəyyən məhsullarla birlikdə istifadə edildikdə, təkcə

Xurma Ramazan ayında oruc tutanların iftar vaxtı üçün seçdiyi ideal qida maddəsidir. Çünki çox sürətli enerji v

Bugünkü sürətlə inkişaf edən mühitdə sağlamlığa nail olmaq çox vaxt çətin görünə bilər. Gündəlik həyatın tələbləri tez-

Bu yaxınlarda alimlər kalsium və maqneziumun koqnitiv funksiyalara təsirini araşdıraraq maraqlı nəticələr əldə ediblər.

Mütəxəssislər pendirin sağlam həyat üçün vacib qida mənbəyi hesab edilsə də, yanlış istehlakının bəzi hallarda zəhərə ç

Mütəxəssislər pendirin sağlam həyat üçün vacib qida mənbəyi hesab edilsə də, yanlış istehlakının bəzi hallarda zəhərə ç

Xərçəng riskini belə azaldırTəbiətin bənzərsiz hədiyyələrindən biri olan xurma şəfa mənbəyi kimi tanınır. Həkimlərin te

Təbiətin bənzərsiz hədiyyələrindən biri olan xurma şəfa mənbəyi kimi tanınır. Həkimlərin tez-tez tövsiyə etdiyi bu meyv

Təbiətin bənzərsiz hədiyyələrindən biri olan xurma şəfa mənbəyi kimi tanınır. Həkimlərin tez-tez tövsiyə etdiyi bu meyv